这个人很懒，什么都没有留下～
“天人合一”是指人和大自然是一个整体，所以日常饮食也要随着季节的变化随时调整。夏季身体缺水，没有食欲，烦躁容易心火旺，所以入伏“养心”解暑，以补水为先。夏季饮食要三多：多喝粥多喝汤多饮...
