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这道汤平时多做给老婆喝,做法简单,俗称女人宝,做法超简单

银耳,这一营养丰富的食材,在干燥的季节里尤为适宜。当提及银耳,很多人首先想到的可能是银耳莲子羹。但今天,我要分享给大家一个与众不同的做法,让这道传统的甜品焕发出新的风味。

【所需食材】 银耳、莲子、白醋、花生米、糯米、面粉、雪梨、冰糖

【烹饪步骤】

  1. 准备银耳:取一块银耳,放入碗中,加入一勺白醋。白醋有助于银耳快速泡发,再倒入适量的温水,让银耳的口感更加软糯。
  2. 处理其他食材:另取一个大碗,加入40克花生米,用滚烫的开水浸泡。同时,30克糯米清洗干净,若家中无糯米,也可使用普通大米替代。
  3. 处理莲子:将30克莲子清洗干净,注意,莲子无需泡发,直接用于烹饪。
  4. 泡发银耳:5分钟后,银耳泡发完毕,取出控干水分。加入一勺面粉,再用清水清洗干净,去除银耳的根部,撕成小朵备用。
  5. 处理雪梨:取一个雪梨,打湿表面,加入食盐搓洗,去除表面的杂质。削去外皮后,切成小片,与银耳一同放置。
  6. 混合食材:将处理好的银耳、梨子、花生米和莲子放入料理机中,根据个人口味加入适量的冰糖,再加入1500毫升清水。启动豆浆键,让食材充分混合,打成细腻的米糊。这个过程大约需要30分钟。

【小贴士】

  1. 莲子无需泡发,因为泡发后的莲子更难煮熟。
  2. 雪梨切块尽量小一些,这样营养物质更容易释放出来。

银耳莲子羹,细腻丝滑,口感糯滑,是冬日里的一道温暖甜品。希望通过这个独特的做法,能为大家带来更多的美食惊喜。我是水大叔,感谢大家的支持与关注,希望大家喜欢这道银耳莲子羹!

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